Goji marjad 100 g

 2.00

Goji marjad (lad k: Lycium barbarum , ingl k: wolfberries) ehk harilik taralõng või hundimarjad on  Hiinas, Mongoolias ja Himaalaja piirkonnas igihaljastel põõstastel kasvavad marjad, mida paljud rahvad lausa supermarjadeks nimetavad.
On teada, et Tiibeti mungad kasutasid goji marju nende kasulike omaduste tõttu juba 7. sajandil.

Miks on Goji marjad kasulikud?

* sisaldavad looduslikult suurt hulka erinevaid kasulikke vitamiine ja 18 erinevat aminohapet, mis teevad neist eriti hea allika valkude saamiseks (goji marjades on 10-14% proteiini)
* sisaldavad 21 erinevat mineraal- ja mikroelementi (nt fosforit, tsinki, kaltsiumit, rauda, magneesiumit, mangaani, kroomi, vaske, naatriumit jne)
* kõrge antioksüdantide sisaldusega (isegi 20 korda rohkem kui meile tuntud tervisemarjades jõhvikates), seega takistavad organismis vabade radikaalide tegevust ja takistavad vananemist. Goji marjad sisaldavad ohtralt kasulikke beeta-karotiine ja zeaxantiine, millest viimase pidev kasutamine vähendab vanusest tingitud silmanägemise kehvenemist.
* „laetud“ eriti suure koguse C-vitamiiniga (ca 150mg/100 grammi kohta, lausa 50 korda rohkem kui nt apelsinis), seega tugevdavad immuunsüsteemi ja hoiavad viirused eemale
* Kõrge toiteväärtusega, taastavad jõudu peale pingutust
* hoiavad organismi ja välimuse noorena (näiteks aitavad kaasa pikaealisusele ja hoiavad ära kortsude teket)
* hoiavad organismi tervena (kaitsevad maksa, parandavad silmanägemist ning verevarustust, ergutavad viljakust, on põletike- ja vähivastase toimega, hoiavad vererõhu ja kolesteroolitaseme kontrolli all, tugevdab lihaseid ja luid)
* leevendavad menopausi kaebuseid
* aitab alandada kehakaalu
* leevendab stressi ja ärevust
* tagab parema une

Päritolu: Hiina

Kogus: 100

Laost otsas

Kategooria: